Blog

Sucul de telina este considerat un adevarat elixir pentru sanatate. In cartea Medium medical, Anthony Williams recomanda cura cu suc de telina ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sanatate, in special pentru digestie. Telina si telina Apio sunt recunoscute ca superalimente datorita efectelor benefice pe care le au asupra santatatii. Ele…

Ce crezi, prunele ingrasa sau slabesc? Aceste fructe sunt foarte populare si apreciate in sezonul de vara. Tocmai din acest motiv foarte multe persoane isi pun aceasta intrebare. Prunele sunt fructele delicioase ale prunului (Prunus domestica), care face parte din familia Rosaceae, fiind inrudit cu caisul, nectarinul si piersicul. Exista foarte multe varietati de pruni,…

Un pahar de suc de sfecla rosie contine multe substante nutritive, dar si antioxidanti. Este detoxifiant si are o multime de alte beneficii asupra sanatatii! Nu mai exista nici un secret ca sfecla rosie este o leguma extrem de sanatoasa si poate fi inclusa usor in alimentatie. Se prepara fiarta sau la cuptor si poate…

Spre deosebire de dieta Rina ziua 1 in care ai voie sa mananci doar proteine, dieta Rina ziua 2 este dedicata exclusiv consumului de amidon. Ce inseamna acest lucru, ce ai voie sa mananci si cum se tine dieta Rina ziua 2? Afla pe larg din acest articol! Oricat de ciudata ar fi prezenta amidonului…

Zincul este un mineral al carui aport zilnic nu trebuie neglijat. O dieta bazata pe alimente bogate in zinc va asigura aportul optim al acestui mineral.   Mentinerea necesarului zilnic de zinc este esentiala pentru sanatate. Zincul este depozitat in cea mai mare parte (peste 95%) intracelular. El participa la buna functionare a organelor si…

Care sunt cele mai eficiente diuretice naturale? Afla din acest articol care sunt cele 15 alimente diuretice foarte eficiente. Te confrunti cu o crestere brusca in greutate, ti se umfla degetele, gambele sau gleznele, ai respiratia grea sau dureri de cap? Aceste simptome pot fi cauzate de o acumulare excesiva de fluide in organism. Consumul…

Telina si telina apio sunt unele dintre cele mai sanatoase legume. Nutritionistii le recomanda pentru proprietatile lor nutritive ca facand parte din meniul unei diete echilibrate. Datorita continutului de vitamine, minerale si efectului sau de antioxidant natural, telina are beneficii numeroase pentru sanatate. Inca din cele mai vechi timpuri a fost apreciata pentru efectul sau…

Afla tot ce vrei sa stii despre dieta Rina ziua 1 in acest articol! Mai jos vei gasi toate informatiile necesare despre aceasta zi a dietei de 90 de zile. Am pregatit o lista cu alimentele permise, reguli de urmat pentru fiecare masa a zilei, precum si idei de meniu pentru dieta Rina ziua 1….

Alegerile alimentare, cat si consumul lor cu moderatie, sunt doua principii care stau la baza unei diete rationale. Piramida alimentelor a fost conceputa pentru a veni in sprijinul celor care vor sa adopte un stil alimentar sanatos.  Este practic un instrument care ajuta la imbunatatirea calitatii vietii si a starii generale de sanatate. Hrana zilnica…

Scoala si activitatile fizice ii epuizeaza pe copii. Pentru a face fata cu succes tuturor provocarilor, organismul lor are nevoie de o alimentatie cat mai echilibrata. Parintii sunt datori sa fie atenti la ce mananca copiii scolari pe parcursul zilei. Doar asa ei se vor dezvolta frumos si sanatosi. Inca de cand sunt mici, copiii…

Exista multe alimente bogate in magneziu care sa-ti satisfaca cu usurinta aportul zilnic necesar. Ca orice alt mineral, magneziul se afla in cantitati optime in organism. Chiar si asa, din cauza proceselor metabolice el se degradeaza si este eliminat prin transpiratie si urina. Magneziul este un mineral care joaca un rol important in sute de…